Kadangi mes visi mėgstame atostogas naudoti kaip pasiteisinimą atsigaivinti visu tuo skaniu maistu (naujais metais vėl pradėsiu sportuoti, tiesa?), Gali būti gera idėja bent pabandyti būti būtent tokiu. šiek tiek sveikiau, kad motyvuoti kitais metais nereikėtų tiek, kiek vilkite. Desertas, be abejo, yra tikras silpnybė ir kaltininkas, todėl tai yra puiki vieta pradėti.

Kai žodžiai „sveikas“ ir „desertas“ suskamba tame pačiame sakinyje, atrodo, kad žmonės galvoja, kad galutinis rezultatas nebus beveik toks skanus, tačiau šis receptas įrodo priešingai. Ricotta riebumas yra daug mažesnis nei daugumos kitų sūrių, taip pat jame yra mažai druskos; Tai puiki alternatyva, pavyzdžiui, kreminiam sūriui, kuriame yra daug riebalų (ir ką dauguma žmonių norėtų naudoti tokiame deserte). Vanilinio jogurto pridėjimas taip pat daro jūsų sveikatos būklę daug geresnį: jis suteikia puikią maistinę vertę, būtent, kalį, kalcį ir vitaminą B12.
Tai kaip sūrio pyragas, sveikesnė, neriebi sesuo! Tai greitai ir lengvai pagaminamas skonis, skanus, gražiai atrodantis ir būtinai pataikaujantis bet kokioms kalėdinėms vakarienėms.

Receptas Žingsnis po žingsnio Vaizdo instrukcijos

Mielas receptas - Laura Muller receptai - paspauskite ant nuorodos ir užsiprenumeruokite jos „Youtube“ kanalą!