Ar žinojai, kad per maždaug 20 minučių galite skaniai pavakarieniauti paruošę „crock“ puodą? O kas, jei aš jums pasakyčiau, kad skani vakarienė, kurią jums paruošite per tas 20 minučių, yra trūkčiojanti vištiena? Aš myliu jerk vištieną ir mėgstu, kad radau receptą, pagal kurį jį pagaminti yra labai paprasta.

Ši naminė virta vištiena pažodžiui užtrunka tik 20 minučių, kad paruoštų maistą, o likusias pastangas įdės jūsų lėtoji viryklė!

Įsivaizduokite trūkčiojančią vištieną, kuriai paruoštas tik 20 minučių! Paruošę šį įrankį, tiesiog įdėkite jį į keksiukų puodą ir leiskite virti maždaug keturias valandas. Tai daug laiko daryti kitus dalykus, pvz., Skalbinius ar galbūt paruošti skanius garnyrą, kad galėtumėte eiti kartu su savo vištiena.

Šis skrudintų grybų receptas puikiai derės su jūsų vištienos patiekalu, be to, tai patiks visai jūsų šeimai.

Aš myliu greitus ir lengvus patiekalus, kurie atima mažai laiko paruošti laiką, todėl šis akimirksniu pataikė į mane. Skonis daro įtaką ir mano šeimai. „Jerk“ vištiena yra toks kulinarinis užkandis, ir, sąžiningai, ji negalėjo būti paprastesnė.

Jei turite 20 minučių, galite tai patiekti savo šeimai šį vakarą, be to, tai nereikalauja daug ingredientų. Norint jį paruošti, jums tereikia vištienos, svogūno, jalapeno, sojos padažo, acto, medaus ir kelių prieskonių. Ir lėto virimo receptas suteikia daug laiko paruošti šį migdolų sūrio pyragą desertui.

Pradėkite nuo vištienos būgnelių ar bet kokių mėgstamų vištienos gabalėlių

Paruoškite jerk padažą, kad užpiltų vištiena

Į puodą, kuriame yra padažas, įpilkite vištienos

Uždenkite ir virkite keturias valandas žemoje temperatūroje arba, kol paruošta

Patiekite su mėgstamais garnyrais ir mėgaukitės!

Išeiga: 4 porcijos

Yummy Slow Cooker Jerk vištienos receptas

Spausdinti

Ar žinojai, kad per maždaug 20 minučių galite skaniai pavakarieniauti paruošę „crock“ puodą? O kas, jei aš jums pasakyčiau, kad skani vakarienė, kurią paruošite per tas 20 minučių, yra trūkčiojanti vištiena? Aš myliu jerk vištieną ir mėgstu, kad radau receptą, pagal kurį jį pagaminti yra labai paprasta. Ši naminė virta vištiena pažodžiui užtrunka tik 20 minučių, kad paruoštų maistą, o likusias pastangas įdės jūsų lėtoji viryklė!

Paruošimo laikas 20 minučių Virimo laikas 4 valandos Bendras laikas 4 valandos 20 minučių

Ingridientai

8 vištienos būgneliai
½ baltojo svogūno, supjaustyto
2 šaukštai. marinuoto jalapeno
1/3 puodelio sojų padažo
¼ puodelio ryžių acto
2 šaukštai. medaus
Po žiupsnelį kiekvieno - muskato riešuto ir imbiero
¼ puodelio ananasų gabaliukų

Instrukcijos

Įdėkite keptuvę ant stiprios ugnies ir kepkite vištienos būgnelius, kol išorėje jie bus auksiniai ir traškūs, bet iš vidaus dar neapdoroti.
Sumaišykite kitus sąrašo ingredientus iki vientisos masės. Paragaukite ir įpilkite daugiau druskos, jei reikia (ji turėtų būti šiek tiek sūdyta).
Įdėkite vištieną į lėtą viryklę ir uždenkite padažu. Virkite LOW 4 valandas arba tol, kol vištiena pradės kristi nuo kaulų, o padažas bus tirštas, rudas ir glazūruotas.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

4 porcijos

Pateikimo dydis:

12 uncijų (350 g)
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 227 Bendri riebalai: 5, 9g Sočiųjų riebalų: 1, 5g Cholesterolis: 81mg Natris: 1393mg Angliavandeniai: 13, 4g Pluoštas: 0, 7g Cukrus: 10, 7g Baltymai: 26, 9g © Vanessa Beaty virtuvė: Azijietiška / Kategorija: Pagrindiniai