Kai kalbama apie įtemptas vakarienes savaitgaliais, daugelis žmonių renkasi „Hamburger Helper“, užuot kūrę savo unikalius ir sveikesnius patiekalus. Asmeniškai aš renkuosi naminius patiekalus, o ne supakuotus ar supakuotus patiekalus, tačiau ką daryti, kai tiesiog neturite laiko sukurti ko nors sveika ir namiška?

Rasite receptą, kuriam sukurti reikia mažiau nei valandos, ir jūs patiekiate savo šeimai skanų ir maistingą maistą!

Šiam jautienos troškiniui paruošti reikia tik 20 minučių, o vėliau - dar 35 minutes. Tai reiškia, kad per valandą ant stalo galite patiekti visavertį naminį patiekalą. Tai reiškia, kad jūsų šeima gurkšnys, net ir jūsų išrankūs valgytojai.

Su jautiena, grybais, šonine ir sūriu tai tikrai bus jūsų šeimos valgis. Galite papildyti šiais „Oreo“ sūrio pyrago kąsniais, kuriuos taip pat lengva pagaminti.

Tai daroma orkaitėje, o tai reiškia, kad nereikia kepti, o tai yra daug sveikiau kepant. Tai taip pat tikrai lengvas patiekalas ir atrodo taip gerai, kaip skonis. Mano šeima tai mylėjo, o mano išrankūs valgytojai net klausė, kada vėl tai turėsime, todėl nesibaimink dėl savo mažylių, kuriems, atrodo, nieko nepatinka.

Jie tikrai myli tai, ir jūs gausite pasitenkinimą žinodami, kad net ir pačiomis judriausiomis dienomis jūs ant stalo padėjote naminį patiekalą. Taip pat galite patikrinti šį ketaus kvalifikuoto vištienos puodo pyragą.

Jei esate pavargę nuo supakuotų ir supakuotų patiekalų ir norite kažko, kas puikiai tinka ir lengvai sudedama, šis jautienos užkepėlės patiekalas yra būtinas. Tai galite padaryti bet kurią savaitės dieną arba išsaugoti savaitgaliui ir pridėti naminės duonos ar kitų gėrybių, kurias galėsite naudoti kartu.

Tai būtų puiku patiekti su lengvais makaronais arba galite patiekti viską patys. Tai pakankamai skanu, kad būtų atskiras patiekalas!

Jautienos užkepėlė

Paruošimo laikas: 20 minučių

Virimo laikas: 35 minutės

Bendras laikas: 55 minutės

Išeiga: 8 porcijos

Porcijos dydis: 250 g (9 uncijos)

Virtuvė: amerikietiška

Tipas: Pagrindinis

Ingridientai:

2 svarai (1 kg) maltos jautienos
2 šaukštai. alyvuogių aliejaus
2 česnako skiltelės, maltos
1 vidutinis baltas svogūnas, susmulkintas
1 puodelio grietinėlės
4-5 vidutiniai kremini grybai, susmulkinti
6 kiaušiniai
2 šaukštai. pomidorų pastos
10 uncijų (300 g) sūrio
puodelis kepta kumpio, supjaustyta

Instrukcijos

1. Įkaitinkite orkaitę iki 190 C (375 F). Tepkite 21 × 9 cm (8 × 4 colių) kepimo formą.
2. Įkaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės ugnies. Suberkite smulkintą svogūną ir pakepinkite iki permatomos. Įpilkite česnako su pjaustytais grybais ir virkite, kol visas skysčio perteklius išgaruos. Įpilkite maltos jautienos. Virkite dar 5–7 minutes arba tol, kol nebebus rausva. Leiskite atvėsti.
3. Kiaušinius išplakite su dideliu žiupsneliu druskos ir pipirų, grietinėlės ir pomidorų pastos. Įpilkite 2/3 sūrio, paruoštą jautieną ir traškią šoninę. Maišykite, kol sujungti.
4. Įdėkite į kepimo skardą ir aptepkite sūriu. Kepkite 45-50 minučių arba iki viršaus auksinės spalvos. Prieš patiekdami leiskite atvėsti.

Švieži ingredientai suteikia šiam jautienos troškiniui visavertį skonį

Ruda malta jautiena su svogūnais, kol nebebus rausva

Kiaušiniai, grietinėlė, pomidorų pasta ir šoninė suteikia tikrai nepakartojamą skonį

Paskleiskite į kepimo indą ir kepkite maždaug 35 minutes

Įpilkite sūrio ir žolelių ir leiskite ištirpti

Supjaustykite griežinėliais ir patiekite!

Išeiga: 8

Skanus jautienos užkepėlė - visavertė vakarienės idėja užimtoms šeimoms

Spausdinti

Paruošimo laikas 20 minučių Virimo laikas 35 minutės Bendras laikas 55 minutės

Ingridientai

2 svarai (1 kg) maltos jautienos
2 šaukštai. alyvuogių aliejaus
2 česnako skiltelės, maltos
1 vidutinis baltas svogūnas, susmulkintas
1 puodelio grietinėlės
4-5 vidutiniai kremini grybai, susmulkinti
6 kiaušiniai
2 šaukštai. pomidorų pastos
10 uncijų (300 g) sūrio
½ puodelio keptos šoninės, supjaustytos

Instrukcijos

Įkaitinkite orkaitę iki 375 F (190 laipsnių C). Tepkite 8x4 colių (21x9 cm) kepimo formą.
Įkaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės ugnies. Suberkite smulkintą svogūną ir pakepinkite iki skaidrumo. Įpilkite česnako su pjaustytais grybais ir virkite, kol visas skysčio perteklius išgaruos. Įpilkite maltos jautienos. Virkite dar 5–7 minutes arba tol, kol nebebus rausva. Leiskite atvėsti.
Kiaušinius išplakite su dideliu žiupsneliu druskos ir pipirų, grietinėlės ir pomidorų pastos. Įpilkite 2/3 sūrio, paruoštą jautieną ir traškią šoninę. Maišykite, kol sujungti.
Perkelkite į kepimo skardą ir aptepkite sūriu. Kepkite 45-50 minučių arba iki viršaus auksinės spalvos. Prieš patiekdami leiskite atvėsti.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

Pateikimo dydis:

9 uncijos
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 473 Bendri riebalai: 27, 8 g Sotieji riebalai: 12, 9 g Cholesterolis: 268mg Natris: 384mg Angliavandeniai: 5, 4g Pluoštas: 0, 9g Cukrus: 2, 8g Baltymai: 48, 8g © Vanessa virtuvė: amerikietiška / Kategorija: Pagrindiniai