Aš mėgstu gerą vištienos patiekalą, ypač jei jis turi meksikietiško skonio. Štai kodėl, kai radau šį salsos vištienos receptą, aš tiesiog turėjau jį išbandyti. Mes stengiamės bent kartą per savaitę namuose pasidaryti meksikietišką maistą ir maniau, kad tai bus puiki sveika alternatyva tradiciniams taco ir nachos.

Aš nežinojau, kad labai myliu mano šeima. Tai, be abejo, yra vienas geriausių meksikietiškų patiekalų, kokį aš kada nors gaminau, ir jis yra daug sveikesnis nei riebus takas ir panašiai.

Mano vaikai tai net mylėjo ir jiems tikrai nepatinka atsisakyti savo takto. Tai užtrunka tik apie 15 minučių, kol jis bus paruoštas, ir po to keletą valandų virkite lėtoje viryklėje. Taigi, tai puikus patiekalas, kurį reikia gaminti, jei po pietų turite ką nors padaryti.

Tiesiog pradėkite darbą ir grįžę namo visi bus paruošti iki tobulumo. Ir gal pridurčiau, kad laimo sultys ir kalendra daro jį dangišku. Tai sąžiningai toks greitas ir lengvas meksikietiškas receptas, o kas gi ne tik mėgsta gerą vištienos patiekalą? Taip pat galite patiekti su kai kuriomis nepaprastomis ir sveikomis cukinijų tortilijomis.

Rimtai, tik 15 minučių pasiruošite ir jūsų lauks nuostabiausias valgis. Norėdami tai padaryti, jums reikia „taco“ prieskonių, grietinės, grietinės, pipirų, pomidorų ir dar kelių ingredientų. Jis puikiai tinka ryžiams.

Arba galite patiekti jį su taco lukštais, traškučiais ar bet kuo kitu, kas jums patinka su jūsų meksikietišku maistu. Pridėkite dar šiek tiek sūrio ir grietinės ir jūsų šeima pamanys, kad jie pietauja tikrame meksikietiškame restorane. Jie jums patiks dar labiau už tai, kai patiekite jiems šiuos nepaprastus šokolado drožlių sausainius desertui.

Salsos vištiena

Paruošimo laikas: 15 minučių

Virimo laikas: 4-5 valandos

Bendras laikas: 4-5 valandos + 20 minučių

Išeiga: 6 porcijos

Porcijos dydis: 350 g (12 uncijų)

Virtuvė: meksikietiška

Tipas: Užkandis, Pagrindinis

Ingridientai:

4 svarai (2 kg) vištienos krūtinėlės
2 šaukštai. taco prieskonių
1 puodelio riebios grietinėlės
puodelis grietinės
1 paprika
1 puodelis vyšninių pomidorų
raudonasis svogūnas
1 valgomasis šaukštas. laimo sulčių
1/3 puodelio šviežio kalendros

Instrukcijos

1. Pasigaminkite naminės salsos, pjaustydami papriką, pomidorus, svogūną ir kalendrą. Pagardinkite druska ir pipirais, įpilkite laimo sulčių.
2. Įdėkite vištieną į lėtą viryklę, įmaišykite grietinėlę, įpilkite salsos, taco prieskonių ir gausų žiupsnelį druskos.
3. Virkite AUKŠTAI 4-5 valandas arba tol, kol vištiena lengvai subyrės.
4. Vištieną susmulkinkite šakute, įpilkite grietinės ir, jei reikia, sureguliuokite prieskonius. Patiekite su makaronais, ryžiais, traškučiais ir kt.

Pradėkite nuo vištienos krūtinėlės skaniam meksikietiškam patiekalui

Cilantro, taco prieskoniai ir įvairūs kiti skoniai daro šį nuostabų patiekalą

Vištiena puikiai iškepa į keksiukų puodą vos per kelias valandas

Įpilkite grietinės ir kitų ingredientų, kad ji būtų kreminė ir skani

Patiekite ant ryžių arba mėgstamų meksikietiškų traškučių ar tortilijų

Išeiga: 6 porcijos

Salsos vištiena yra sveika tradicinio meksikietiško maisto alternatyva

Spausdinti

Mes stengiamės bent kartą per savaitę namuose pasidaryti meksikietišką maistą ir maniau, kad tai bus puiki sveika alternatyva tradiciniams taco ir nachos.

Paruošimo laikas 15 minučių Virimo laikas 5 valandos Bendras laikas 5 valandos 15 minučių

Ingridientai

2 kg (4 svarai) vištienos krūtinėlės
2 šaukštai. taco prieskonių
1 puodelio riebios grietinėlės
puodelis grietinės
1 paprika
1 puodelis vyšninių pomidorų
raudonasis svogūnas
1 valgomasis šaukštas. laimo sulčių
1/3 puodelio https://amzn.to/2OaGYp3

Instrukcijos

Pasigaminkite naminės salsos, pjaustydami papriką, pomidorus, svogūną ir kalendrą. Pagardinkite druska ir pipirais, įpilkite laimo sulčių.
Įdėkite vištieną į lėtą viryklę, įmaišykite grietinėlę, įpilkite salsos, taco prieskonių ir gausų žiupsnelį druskos.
Virkite AUKŠTAI 4-5 valandas arba tol, kol vištiena lengvai subyrės.
Vištieną susmulkinkite šakute, įpilkite grietinės ir, jei reikia, pakeiskite prieskoniais. Patiekite su makaronais, ryžiais, traškučiais ir kt.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

Pateikimo dydis:

12 uncijų
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 638 Bendri riebalai: 26, 6 g Sotieji riebalai: 8, 7 g Cholesterolis: 278mg Natris: 413mg Angliavandeniai: 5, 7g Pluoštas: 0, 9g Cukrus: 2, 6g Baltymai: 88, 7g © Vanessa Beaty virtuvė: meksikietiška / Kategorija: Pagrindinis patiekalas