Užimti tėvai per savaitę retai turi laiko patiekti visavertį maistą ant stalo. Nesvarbu, ar vedate vaikus į sporto treniruotes, dirbate vėlai, ar tiesiog sudarote sudėtingą tvarkaraštį, vakarieniaujant taip sunku išvengti greito maisto linijos.

Norite šeimą maitinti sveiku maistu, tačiau tai gali užtrukti tiek laiko, tiesa?

Na, tai vieno puodo pomidorų tortellini sriuba puikiai tinka užimtiems tėvams. Jūs galite jį pastatyti ant stalo mažiau nei per valandą, o dar geriau yra tai, kad jį gamindami naudojate tik vieną puodą, taigi, jo reikia mažiau valyti, kai baigsite. .

Įsivaizduokite skanią ir įdarą sriubą, kuri nešvarizuoja visos virtuvės ir kurią galite pasigaminti bet kurią savaitės naktį, kad negailėtumėte laiko. Ir jei jūsų šeima mėgsta itališkus patiekalus, tokius kaip mano, jie tikrai mėgsta šį keptą vištienos parmezaną, jis taip pat yra greitas ir lengvas patiekalas.

Ši sriuba su svogūnais, gvazdikėliais, prieskoniais ir, žinoma, su tortellini, tikrai tiks hitui net ir su jūsų išrankiausiais valgytojais. Aš žinau, kad mano šeima tai myli, ir esu tikra, kad ir tavo. Visą tortelinų nuoširdumą įgavo lengvai pagaminta sriuba. Jei esate alyvuogių sodo ir jų pietų sriubų gerbėjas, tai tikrai taps mėgstamiausiu receptu.

Be to, ar aš paminėjau, kaip greitai ir lengvai tai padaryti? Taigi tai yra tobula šeimos vakarienės sriuba. Šie vištienos šoninės spagečiai taip pat tapo gana mėgstamais mano namuose. Būtinai patikrinkite, ar to dar neturėjote.

Jei esate panašus į mane ir per savaitę esate tiek užimtas, kad jums atrodo, kad neturite laiko tiems visaverčiams šeimos valgiams, tai yra jums skirtas receptas. Be abejo, jis yra skanus, todėl lengvai pagaminamas ir jūs galite jį iš anksto paruošti bei užšaldyti, kad sutaupytumėte dar daugiau laiko, kai daug ką pagaminote savo lėkštėje.

Vieno puodo pomidorų Tortellini sriuba

Paruošimo laikas: 10 minučių

Virimo laikas: 35 minutės

Bendras laikas: 45 minutės

Išeiga: 8 porcijos

Porcijos dydis: 10 uncijų (300 g)

Virtuvė: amerikietiška

Rūšis: pagrindinis patiekalas

Ingridientai:

1 vidutinis baltas svogūnas, supjaustytas kubeliais
2 šaukštai. alyvuogių aliejaus
3 česnako skiltelės
2 šaukšteliai. džiovintų rozmarinų
2 šaukšteliai. džiovintų raudonėlių
tarkuoto parmezano sūrio puodelis
500 g konservuotų pomidorų, susmulkintų
puodelis pomidorų pastos
1 puodelio grietinėlės
10 uncijų. pakelio sūrio tortellini
4 puodeliai vištienos sultinio
Patiekite daugiau sūrio ir šviežių žalumynų

Instrukcijos

1. Kepkite supjaustytą svogūną iki permatomo. Įpilkite česnako ir džiovintų žolelių. Virkite dar 30 sekundžių.
2. Įpilkite likusių ingredientų, išskyrus tortellini. Troškinkite 20 minučių. Pasirinktinai galite sumaišyti, kad būtų lygesnė konsistencija.
3. Įdėkite sūrio tortellini į sriubą ir virkite dar 10–12 minučių, kol tortellini suminkštės.
4. Prieš patiekdami, papuoškite daugiau sūrio ir šviežių žalumynų.

Iš sūrio tortellini, žolelių ir pomidorų gaminama skani vieno puodo sriuba.

Virkite svogūną, tada suberkite žoleles ir prieskonius.

Maišykite ingredientus tik viename puode.

Viršuje patiekite su šviežiais žalumynais ir sūriu

Skanus itališkas aromatas kiekviename kąsnyje

Sveika šeimos vakarienė per valandą

Išeiga: 8

Vieno puodo pomidorų Tortellini sriubos receptas

Spausdinti

Užimti tėvai per savaitę retai turi laiko patiekti visavertį maistą ant stalo. Nesvarbu, ar vedate vaikus į sporto treniruotes, dirbate pavėluotai, ar tiesiog sudarote sudėtingą tvarkaraštį, yra taip sunku išvengti greito maisto linijos, kai kalbama apie vakarienę.

Paruošimo laikas 10 minučių Virimo laikas 35 minutės Bendras laikas 45 minutės

Ingridientai

1 vidutinis baltas svogūnas, supjaustytas kubeliais
2 šaukštai. alyvuogių aliejaus
3 česnako skiltelės
2 šaukšteliai. džiovintų rozmarinų
2 šaukšteliai. džiovintų raudonėlių
tarkuoto parmezano sūrio puodelis
500 g konservuotų pomidorų, susmulkintų
puodelis pomidorų pastos
1 puodelio grietinėlės
10 uncijų. pakelio sūrio tortellini
4 puodeliai vištienos sultinio
Patiekite daugiau sūrio ir šviežių žalumynų

Instrukcijos

Kepkite supjaustytą svogūną iki permatomo. Įpilkite česnako ir džiovintų žolelių. Virkite dar 30 sekundžių.
Įpilkite likusių ingredientų, išskyrus tortellini. Troškinkite 20 minučių. Pasirinktinai galite sumaišyti, kad būtų lygesnė konsistencija.
Į sriubą sudėkite sūrio tortellini ir virkite dar 10–12 minučių, kol tortellini suminkštės.
Prieš patiekdami, papuoškite daugiau sūrio ir šviežių žalumynų.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

Pateikimo dydis:

10 uncijų
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 223 Bendri riebalai: 9, 8 g Sotieji riebalai: 2, 9 g Cholesterolis: 18 mg Natris: 716 mg Angliavandeniai: 25, 8 g Pluoštas: 2, 3 g Cukrus: 5, 7 g Baltymai: 8, 5 g © Vanessa Beaty virtuvė: italų kalba / Kategorija: Pagrindinis patiekalas