Spagečiai yra daugelio mėgstamiausi laikai, tačiau dažnai juos valgant gali pasidaryti nuobodu. Nors spagečiai yra puikus valgis, kai reikia kažko greito ir įdaro, jūs visada neturite pasiekti spagečių padažo stiklainio. Galite šiek tiek sumaišyti ir išlaikyti savo skonio pumpurų linksmumą.

Šie vištienos, šoninės ir špinatų spagečiai yra tik tas dalykas, jei ieškote greito ir lengvo patiekalo, tačiau vis tiek norite kažko šiek tiek įdomesnio nei jūsų pagrindiniai spagečiai. Parengęs vos penkias minutes, visas patiekalas paruošiamas tiekti per mažiau nei pusvalandį, ir praktiškai garantuojama, kad jis patiks net ir išrankiausiems valgytojams prie stalo.

Iš tokių skanių ingredientų kaip vištienos krūtinėlė, grybai, pomidorai ir čiobreliai, jau nekalbant apie šoninę, šis patiekalas yra toks pat skanus, kaip ir nuostabu atrodyti. Kai gamini maistą, visada nori patiekalo, kuris gerai pateiktų - tai, kas estetiškai patinka. Šis turi daugybę spalvų, todėl jis atrodo puikiai, be to, jis užpildytas sveikais ingredientais.

Tai lengvai pagaminamas receptas, pripildytas skonio nuo žolelių iki padažo, kuris turi puikią alfredo kokybę. Tai tikrai nėra jūsų nuobodūs seni spagečiai. Tai gali labai pakeisti jūsų seną spagečių receptą!

Vištienos, šoninės ir špinatų spagečių receptas

Paruošimo laikas: 5 minutės

Virimo laikas: 20 minučių

Bendras laikas: 25 minutės

Išeiga: 4 porcijos

Porcijos dydis: 10, 5 uncijos (300 g)

Virtuvė: amerikietiška

Rūšis: pagrindinis patiekalas

Ingridientai:

12 uncijų (350 g) spagečių
6 griežinėlių lašinių;
2 vidutiniai pomidorai
8-10 sagų grybai
2 česnako skiltelės
2 čiobrelių spyruoklės
2 puodeliai šviežių špinatų
½ vištienos krūtinėlės
½ puodelio storio grietinėlės
1/3 puodelio tarkuoto parmezano

Instrukcijos

1. Pagardinkite vištienos krūtinėlę druska ir pipirais, virkite ant vidutinės ugnies, kol iškeps. Supjaustykite juostelėmis. Rudą ir supjaustytą šoninę.
2. Kitoje keptuvėje pakepinkite svogūnus, kol suminkštės, suberkite supjaustytus grybus ir pomidorus, leiskite skysčio pertekliui išgaruoti. Pagardinkite druska ir čiobreliais, derinkite su špinatais.
3. Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Sumaišykite makaronus, daržoves, vištieną ir šoninę su grietinėle ir sūriu. Minkykite, kol spagečiai bus visiškai padengti kreminiu padažu. Patiekite nedelsdami.

Žolelės šiam spagečių patiekalui suteikia nuostabaus skonio.

Vos pusė vištienos krūtinėlės gamina receptą, kuriame patiekiama keturi!

Pomidorai ir špinatai suteikia gražią spalvą net virimo metu.

Minkykite ingredientus, kad galėtumėte greitai ir lengvai pavalgyti.

Skirtingas spagečių posūkis, kurį tikrai myli visa šeima.

Išeiga: 4

Lengvas vištienos, šoninės ir špinatų spagečių receptas

Spausdinti

Paruošimo laikas 5 minutės Virimo laikas 20 minučių Bendras laikas 25 minutės

Ingridientai

12 uncijų (350 g) spagečių
6 griežinėlių lašinių;
2 vidutiniai pomidorai
8-10 sagų grybai
2 česnako skiltelės
2 čiobrelių spyruoklės
2 puodeliai šviežių špinatų
½ vištienos krūtinėlės
½ puodelio storio grietinėlės
1/3 puodelio tarkuoto parmezano

Instrukcijos

Pagardinkite vištienos krūtinėlę druska ir pipirais, virkite ant vidutinės ugnies, kol išvirs. Supjaustykite juostelėmis. Rudą ir supjaustytą šoninę.
Kitoje keptuvėje pakepinkite svogūnus, kol suminkštės, suberkite supjaustytus grybus ir pomidorus, leiskite skysčio pertekliui išgaruoti. Pagardinkite druska ir čiobreliais, derinkite su špinatais.
Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Sumaišykite makaronus, daržoves, vištieną ir šoninę su grietinėle ir sūriu. Minkykite, kol spagečiai bus visiškai padengti kreminiu padažu. Patiekite nedelsdami.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

Pateikimo dydis:

10, 5 uncijos
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 427 Bendri riebalai: 7, 9 g Sotieji riebalai: 2, 2 g Cholesterolis: 135 mg Natris: 209 mg Angliavandeniai: 51, 4 g Pluoštas: 1, 5 g Cukrus: 2, 3 g Baltymai: 35, 8 g © Vanessa Beaty virtuvė: amerikietiška / Kategorija: Pagrindinis patiekalas