Labai retai randu salotų receptą, kuris man nepatinka, ir šios vasaros salotų receptas nėra išimtis. Jūs galite ne tik naudoti skanius žalumynus ir kitas daržoves tiesiai iš savo sodo, bet ir ant grotelių kepkite kukurūzus ir vištieną.

Tai salotos, kurios gali tapti dvigubos, nes jos yra skanios. Ant grotelių keptas kukurūzas suteikia tokį puikų vasaros skonį, o šio ingrediento galima rasti ir šaltesniais mėnesiais, todėl galėsite mėgautis juo ištisus metus, kol negalvosite apie grilį žiemą.

Aš tikrai mėgstu geras salotas ir tai rimtai yra vienas mano mėgstamiausių. Mano šeima taip pat mylėjo. Mes naudojome šviežius kukurūzus iš savo sodo kartu su šviežiais sodo žalumynais, pavyzdžiui, romėnų salotomis ir kūdikių špinatais.

Jūs, žinoma, galite maišyti bet kokius norimus salotų žalumynus ar net nusipirkti jau sumaišytų žalumynų, kad ir kaip norite. Tai tikrai paprastos salotos, o naminis padažas yra nuostabus.

Tai būtų puikus patiekalų salotos, patiekiamas kartu su bandelių sriuba, kaip ši naminė brokolių ir sūrio sriuba.

Paruoštą maistą galite paruošti per maždaug 10 minučių ir, sąžiningai, reikalingas vienintelis kepimas - ant grotelių kepti kukurūzus ir vištieną. Galite kepti juos abu vienu metu ir viską paruošti surinkti.

Padažas yra paprastas majonezo, grietinės ir prieskonių mišinys, kurio sumaišymas trunka tik keletą minučių. Sąžiningai, tai yra viena lengviausių kada nors pagamintų vasaros salotų, ji taip pat yra viena skaniausių!

Ir tai salotos, taigi, eik į priekį ir apdovanok savo sveiką mitybą šiomis skaniomis klevų kremo blondinėmis už desertą.

Ant burbuolės kepti kukurūzai, grietinė, majonezas ir prieskoniai suteikia nuostabų skonį šios vasaros salotoms

Įmaišykite prieskonius į vištieną ir kepkite, kol paruošta

Naudokite mėgstamą salotų žalumynų mišinį tiesiai iš sodo arba griebkitės krepšio vietinėje maisto prekių parduotuvėje

Vištienos, kukurūzų ir naminio padažo derinys daro tai skaniomis vasaros salotomis

Išeiga: 2

Skaniai gaivios vasaros vištienos salotų receptas

Spausdinti

Ingridientai

3 vištienos pasiūlymai be kaulų
1 valgomasis šaukštas vištienos prieskonių
1 kukurūzų burbuolė, kepta ant grotelių
Žaliųjų salotų mišinys
1 puodelio grietinės
majonezo puodelis
1 valgomasis šaukštas. sausų petražolių
Druska ir pipirai pagal skonį

Instrukcijos

Vištienos gabalėlius sutrinkite su druska ir vištienos pagardais. Padėkite ant įkaitintų grotelių ir kepkite, kol iškeps (maždaug 10 minučių).
Vištieną supjaustykite juostelėmis. Nupjaukite kukurūzų branduolius nuo burbuolės.
Padažui sumaišykite majonezą su grietine, petražolėmis, druska ir pipirais.
Padėkite salotas ant plokštelės, ant viršaus sudėkite kukurūzus ir vištienos juosteles. Prieš patiekdami užpilkite padažu.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

2 porcijos

Pateikimo dydis:

5 uncijos (150 g)
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 844 Bendri riebalai: 48g Sotieji riebalai: 17, 9 g Cholesterolis: 163mg Natris: 731mg Angliavandeniai: 75, 6g Pluoštas: 3, 6g Cukrus: 4g Baltymai: 49, 7g © Vanessa Beaty virtuvė: amerikietiška / Kategorija: Pagrindinis patiekalas