Vien todėl, kad artėja žiema, dar nereiškia, kad turite atsisakyti skanių salotų. Nors vasaros salotos yra populiarios, nes jų ingredientai paprastai būna šiltuoju metų sezonu, visai nėra jokios priežasties, kodėl šaltesniais mėnesiais neturėtumėte mėgautis geromis salotomis.

Žiemos vaisių salotos yra užkandžiautos gardžiais, sveikais vaisiais, kurie tikrai padės atsikratyti žiemos bliuzo. Nesvarbu, ar jums labiau patinka aštrus citrusinių vaisių žievelės, ar jums patinka šiek tiek tradiciškesni salotų ingredientai, mes turime jums tiesiog vitaminų užpildytų žieminių vaisių salotų kolekciją.

Šias vaisių salotas lengva pasigaminti, joms naudojami ingredientai, kuriuos lengvai rasite žiemos mėnesiais ir kurie yra dangiški. Naudokite juos greitai ir sveikiems pietums arba bet kada, kai norite valgyti visavertį ir maistingą. Lažinamės, kad kolekcijoje yra bent vienas, kuris šaltu oru taps jūsų mėgstamiausiomis salotomis.

Citrusinių vaisių ir granatų salotos

Citrusai yra skanūs ir lengvai randami žiemos mėnesiais. Pridėjus apelsinų ir greipfrutų į granatų sėklas, gaunamos puikios skonio salotos, turinčios labai mažai kalorijų ir be galo skanios. Salotos turi tik tris ingredientus, nors apelsinus galite pakeisti mandarinais, jei norite. Granatai yra užpildyti sveikais antioksidantais ir daugybe vitamino C, todėl tai yra puikios salotos, padėsiančios atsikratyti žiemos uodų.
Receptas ir instrukcijos - „ Onceuponachef“

Žieminių vaisių salotos

Vaisių salotos, užpildytos granatų sėklomis, apelsinais, ananasais, kiviais ir greipfrutais, bus užpildytos vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, kurios padės išvengti peršalimo ir paraudimo šią žiemą. Šiose gardžiose salotose gausu vitamino C ir granatų, kuriuose gausu antioksidantų. Kivius turėtumėte rasti vietinėje maisto prekių parduotuvėje, o greipfrutų ir apelsinų visada lengva rasti žiemą.
Receptas ir instrukcijos - receptai

Mandarinų apelsinų ir spanguolių salotos

Spanguolės ir žiema eina koja kojon, o salotos, pagamintos su spanguolėmis, ananasų gabalėliais, mandarinų apelsinais ir mėta, bus puikiausios salotos kovojant su žiemos mėlynėmis. Kas gali jaustis niūriai, kai turi mėgautis tokiomis skaniomis vaisių salotomis? Taip pat galite pridėti kivių ir vaisių iš žvaigždžių, jei norite, kad šios salotos tikrai taptų ypatingomis.
Receptas ir instrukcijos - vegetariantimes

Vaisių salotos su aguonų padažu

Aguonos, sumaišytos su citrina, turi nuostabų skonį, ir jūs galite sukurti skanias vaisių salotas su padažu, pagamintu iš citrinos sulčių ir aguonų. Bananai, granatai ir klementininiai apelsinai sudaro Yummy vaisių salotas, o kai užpilate ją lengvu padažu, tai yra labai sveikas ir skanus desertas. Granatai ir citrusai, esantys šiose salotose, siūlo daug vitamino C žiemos peršalimui gydyti.
Receptas ir instrukcijos - visavertis maisto papildas

Obuolių, kriaušių ir granatų salotos

Granatai yra puikus žiemos vaisius, nes jie yra užpildyti sveikais vitaminais, kurie gali padėti išvengti peršalimo ir gripo. Jie taip pat puikiai papildo kitus vaisius. Įtraukus juos į vaisių salotas, užpildytas obuoliais, kriaušėmis ir citrusiniais vaisiais, bus gaunamas nuostabus skonis ir salotos, turinčios labai mažai riebalų ir kalorijų bei pripildytos sveikų vitaminų ir mineralų.
Receptas ir instrukcijos - Seriouseats

Kumquat ir imbiero vaisių salotos

Kumquat yra skanūs, ypač kai jie sumaišomi su apelsinų, mangų ir bananų bambais. Juos galite pridėti kartu su bananais, kiviais ir granatomis, kad gautumėte skanias salotas. Šiek tiek imbiero ir vanilės pupelės salotoms suteikia nuostabų skonį, o vaisių yra tiek daug, kad galite pasikliauti daugybe vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios jums padės atsikratyti žiemos bliuzo.
Receptas ir instrukcijos - maisto tinklas

Pagrindinės liepų ir medaus žiemos salotos

Su kai kuriais apelsinais, ananasais, kiviais ir nepaprastų aguonų padažu su kalkėmis galite greitai ir lengvai pasigaminti žiemos salotų, kurias mėgsta visa jūsų šeima. Ananasai ir kiviai suteikia šioms salotoms beveik tropinį skonį, padažas yra lengvas ir labai mažai kaloringas. Norėdami sukurti savo skanių žiemos salotų versiją, galite jas pakeisti bet kokiais vaisiais, kuriuos norite, arba pridėti kitokių.
Receptas ir instrukcijos - „ Barefeetinthekitchen“

Abrikosų ir figų žiemos salotos

Abrikosai yra yummy žiemos vaisiai, ir kai derinate juos su figomis, granatomis, obuoliais ir kriaušėmis, gausite vaisių salotas, kurios puikiai tinka bet kuriuo metų laiku. Šios žiemos salotos turi daugybę gerų vitaminų, o figos ir vanilės pupelės suteikia joms labai sveiko skonio. Jei jums patinka patogus maistas, tai yra puikus salotos išbandyti per tas snieguotas dienas.
Receptas ir instrukcijos - Smittenkitchen