Niekas nenori užsikrėsti peršalimu ar gripu, bet, deja, taip atsitinka. Asmeniškai aš niekada nedalyvauju gripo metu, tačiau visada stengiuosi laikyti tam tikras sudedamąsias dalis naminių vaistų nuo peršalimo ir gripo. Aš labai nekenčiu vartoti vaistų, juo labiau, kad jūs niekada nežinote, kas iš tikrųjų tinka tiems, kurie parduodami be recepto, sirupais ir piliulėmis. Taigi, aš maniau, kad šiais metais surinksiu naminių vaistų sąrašą, kad galėtumėte kovoti su visais peršalimo ir gripo simptomais, žinote, tik tuo atveju.

Radau nuostabių namų gynimo priemonių, kurias taip lengva pasigaminti ir kurių sudėtyje yra ingredientų, kuriuos, ko gero, jau turite savo sandėliuke. Visada gera mintis išbandyti įvairias priemones, tik norint pamatyti, kas veikia. Galite įsigyti visų šių 25 namų vaistų ingredientų ir neišleisti daug lėšų, taigi, jei norėtumėte juos išbandyti, jie nėra ypač brangūs. Tiesą sakant, sutaupysite pinigų pirkdami nereceptinius kosulio lašus, dekongestantus ir kosulio sirupus, o sutaupysite nuo būtinybės apsilankyti pas gydytoją. Nuo arbatos iki sriubos rasite geriausią savo šeimos gynimo būdą ir jums nereikės rūpintis vidurnaktį bėgant į parduotuvę, kad sustabdytumėte kosulį.

Pačiam pasidaryti vaistų nuo peršalimo ir gripo yra puiku. Jūs ne tik užtikrinate, kad jūsų šeima nevartoja kenksmingų cheminių medžiagų iš vaistų, bet ir sutaupysite tiek pinigų, tiek išvengsite ingredientų, kurių gali netoleruoti kažkas iš jūsų šeimos narių. Aš myliu gerą gyvenimo hack'ą ir šios naminės priemonės yra vienos iš geriausių. Ir jei jums taip pat patinka gyvenimo hacks, būtinai peržiūrėkite šiuos 25 restauravimo hacks, kad senieji dalykai vėl būtų nauji. Jei niekada nedarėte savo vaistų nuo peršalimo ir gripo, jums to tikrai trūksta. Jie taip pat skonis daug geresni nei nereceptiniai sirupai ir lašai, todėl jūs daug labiau linkę, kad jūsų mažyliai jų imtųsi. Be to, jie dirba nuostabiai. Atsarginkite tuos peršalimo ir gripo mikrobus šį sezoną naudodamiesi geromis senamadiškomis naminėmis priemonėmis!

1. Česnako sriuba

Kas padaro šią sriubą tokiu galingu šalčio ir gripo žudiku, yra česnakai ... ir joje yra 44 skiltelės česnako. Tai nėra tokia galinga, kad vis dėlto atitolintų vampyrą. Jis iš tikrųjų skonis tikrai geras, jame yra svogūnų, vištienos sultinio, čiobrelių ir daugybės kitų dalykų, kurie padės sušvelninti tuos peršalimo ir gripo simptomus ... ir tai padaryti yra tikrai nesudėtinga.

Receptas: smittenkitchen

2. Naminis obuolių sidro acto eliksyras

Obuolių sidro actas yra naudingas daugeliui aplink namą vykstančių dalykų, taip pat padeda sušvelninti tuos peršalimo ir gripo simptomus. Jūs tiesiog įdėjote obuolių sidro actą į stiklinę ir įpilkite medaus bei kajeno pipirų. Medus ir pipirai taip pat puikiai padeda naikinti tuos šaltus mikrobus, o medus padeda sušvelninti gerklės skausmą.

Receptas: popsugar

3. Močiutės naminė vištienos makaronų sriuba

Kas gali padėti geriau jaustis atsigaivinus nei malonus šiltas dubuo klasikinės vištienos makaronų sriubos? Aš darau tai kiekvienais metais ... kelis kartus iš tikrųjų ... kai pradedame jausti klaidą ir tai yra nuostabu. Su kiaušinių makaronais, morkomis, svogūnais, salierais ir vištienos sultiniu tiesiog nėra nieko kito pasaulyje, kuris jaustųsi šiltas ir jaukus kaip ši vištienos sriuba.

Receptas: smittenkitchen

4. Šaltasis kokosų ir apelsinų kokteilis

Apelsinai yra supakuoti su vitaminu C, o kokosų aliejus padeda sumažinti peršalimo ir gripo trukmę. Sudėję juos abu į šį kokteilį, gausite skanų patiekalą, kuris ne tik gerai skonis, bet ir padės kovoti su tais mikrobais. Tai taip pat turi imbierą, kuris yra natūralus skausmą malšinantis vaistas, ir klementinas, kuriose taip pat yra vitamino C.

Receptas: spirgučiai

5. Natūralus šaltis ir gripas

Šiame natūraliame recepte yra ciberžolės, kajeno pipirų, žalio medaus, citrinos ir česnako, kad sukurtumėte priemonę, kuri sutrumpintų jūsų peršalimą ar gripą ir padėtų tuo pačiu jaustis geriau. Visi ingredientai pasižymi sveikomis savybėmis, pradedant iki vandens ketvirtadalio puodelio.

Receptas: gyvas

6. Naminis antibakterinis mišinys

Ši naminė priemonė yra „Thieves“ eterinių aliejų mišinio kopija ir yra puiki priemonė pašalinti mikrobus, sukeliančius peršalimą ir gripą. Tai išties nesudėtinga gaminti ir jūs galite naudoti tai įvairiais būdais, kurie padės kovoti su mikrobais šį sezoną. Išvalykite namą, naudokite jį kaip burnos skalavimo skystį arba paskirstykite jį ore, kad sunaikintumėte tuos mikrobus ir greičiau įveiktumėte savo ligą.

Receptas: Wholenewmom

7. Naminis druskos purškiklis

Purškiamas druskos tirpalas gali būti gyvybės išsaugojimo priemonė, kai reikia užsikimšti nosis ir kvėpuoti, susijusius su peršalimu ir gripu. Ši „pasidaryk pats“ versija yra daug pigesnė už viską, ką galite nusipirkti už prekystalio, ir veikia taip pat gerai. Be to, jūs tikriausiai jau turite viską, ko jums reikia, kad jį pagamintumėte, todėl jį naudoti yra daug patogiau. Jums tiesiog reikia stalo druskos ir šilto vandens!

Receptas: Wholenewmom

8. Imuninę sistemą skatinantis briedžių uogienė

Šermukšnio uogos puikiai tinka imuninei sistemai stiprinti, o tai gali padėti išvengti peršalimo ir gripo kartu. Arba, jei jau esate užsikrėtę mikrobai, imuninės sistemos stiprinimas gali padėti jums kovoti su jais ir pasveikti daug greičiau. Šis šeivamedžio uogienių uogienė yra ne tik imunitetą stiprinanti priemonė, ji taip pat skani ir tikrai lengvai pagaminama. Paruoškite partiją dabar, kol ateis šaltasis ir gripo sezonas, taigi būsite pasiruošę.

Receptas: Wholenewmom

9. Naminis briedžio popiežius

Jei negalite priversti vaikų mėgautis vaivorykštiniu vaisiu bet kokia kita forma, aš beveik galiu garantuoti, kad jie valgys šiuos šeivamedžio uogų popsiklius. Šermukšnio uogos suteikia jums tiek imuniteto stiprinimo galios, kad beveik būtina, kad ją laikytumėte po ranka šaltuoju ir gripo sezonu. Šiuos lengvai pagaminamus šeivamedžio uogų popsiklius vaikai galės malšinti vaistais, o šaltis padės nuraminti gerklę.

Receptas: auginimasgeneratas maitinamas

10. „pasidaryk pats“ bruknių sirupas

Pasigaminkite šio šeivamedžio uogų sirupo partiją ilgai, kol ateis laikas nuo peršalimo ir gripo bakterijų, ir mėgaukitės ja kiekvieną rytą su blynais ar vafliais. Tai padės sustiprinti imuninę sistemą ir neleis susirgti. O jei peršalote, vis tiek galite mėgautis savo blynais su šeivamedžio uogų sirupu ir padėti sau pasveikti greičiau. Arba tiesiog išgerkite šaukštą, kai jaučiate artėjantį šaltį ar gripą.

Receptas: Wholenewmom

11. Namų gripas, kovojantis su dantenų meškučiais

Vaikai niekada nesiginčys dėl savo vaistų vartojimo, jei jie yra gumbuotos meškos formos, tiesa? Šie nuo gripo besiskverbiantys guminiai lokiai yra ne tik skanūs, bet jie turi ingredientų, kurie padės jūsų mažyliams (ar jums) įveikti gripą ir greitai pasijusti geriau. Jų sudėtyje yra šeivamedžio uogų sirupo, kokosų aliejaus ir vandens, taip pat želatinos miltelių, kurie padėtų išlaikyti savo formą.

Receptas: wellnessmama

12. Naminė raminanti imbierų arbata

Arbata visada yra mano mėgstamiausias dalykas, kai jaučiuosi esant orui. Ši imbiero arbata ne tik turi tą nuostabų atšilimo jausmą, bet ir turi imbierą, kuris yra natūrali priemonė nuo skausmo ir gali pasigirti daugybe kitų sveikų savybių. Tai padeda nuo grūsties ir judesio ligos, todėl puikiai tinka kovojant su peršalimo ir gripo simptomais. Tam jums reikės šviežio imbiero, todėl pasikonsultuokite su savo vietinio ūkininko turguje ar natūralių maisto produktų parduotuvėje ir atsargiai laikykite ranką artėjančiam sezonui.

Receptas: „knucklesalad“

13. Naminis vikas krūtinės trina

Vikikas buvo kabliukas mano namuose, kai augau. Mano mama visada įtrindavo jį ant mūsų skrynių, kad padėtų kovoti su spūstimis, arba įdėdavo į drėkintuvą, kad padėtų išsivalyti nosį. Tai vis dar galima įsigyti už prekystalio, tačiau naminė versija visada yra daug geresnė, tiesa? Šį naminį dekongestantą įtrinti yra labai lengva ir jame nėra nė vieno iš tų atšiaurių chemikalų, kuriuos turi nereceptiniai dalykai.

Receptas: Wholenewmom

14. Naminis kosulys ir šaltas sirupas

Kokosų aliejus, žalias medus, citrinos sultys ir šiek tiek cinamono yra viskas, ko jums reikia norint sumaišyti išties veiksmingą kosulį ir šaltą sirupą. Medus padeda nuraminti gerklę, o citrinų sultys ir cinamonas veiksmingai atsikrato kosulio priepuolių. Kokosų aliejus buvo naudojamas šimtmečius kovojant su bakterijomis ir virusais. Derinant iš jų, gaunamas išties galingas kosulio sirupas ... ir kuris skonis daug geresnis nei nereceptiniai vaistai.

Receptas: įkvėptas

15. Namų kosulio lašai

Šių naminių kosulio lašų sudedamosios dalys yra veiksmingos, palengvinančios simptomus ir padedančios sustabdyti kosulį. Jie taip pat skonis šiek tiek geresni nei tradiciniai kosulio lašai, todėl jūs daug labiau linkę, kad mažyliai juos išbandytų. Jūs tiesiog sumaišote kokosų aliejų, žalią medų ir cinamoną su lašeliu eterinio aliejaus ir maišote, kol ingredientai plaks. Tada supilkite į ledo kubelių padėklus ar saldainių formeles ir užšaldykite. Šie keletą savaičių laikomi šaldytuve.

Receptas: thecoconutmama

16. Pašalinta naminė raminanti kosulė

Ši naminė priemonė nuo kosulio ne tik ramina gerklės skausmą, bet ir yra pakankamai efektyvi, kad sustabdytų dar stipresnį kosulį. Tai aštrus medaus sidro sirupas, užpildytas ingredientais, įrodytais jų nauda sveikatai. Jūs tiesiog įpilkite obuolių sidro acto, medaus, vandens, imbiero ir kajeno pipirų į nedidelį indelį ir gerai išmaišykite. Laikykite tai šaldytuve kelias savaites.

Receptas: barefeetinthechen

17. Imuninę sistemą stiprinanti arbata

Ši imuninę sistemą stiprinanti žolelių arbata turi astragalus šaknis, kurios puikiai tinka imuninei sistemai stiprinti ir kur kas greičiau įveikti peršalimą ir gripą. Jame taip pat yra rožių klubų, citrinžolės, cinamono, imbiero šaknies ir kitų ingredientų, kurie padeda sustiprinti imuninę sistemą ir nuraminti tuos peršalimo ir gripo simptomus.

Receptas: apsvaigęs nuo gyvenimo

18. Natūralus medaus citrusinis sirupas

Šis citrinų rozmarinų medaus sirupas puikiai malšina gerklės skausmą ir padeda kovoti su peršalimo ir gripo simptomais. Paruoškite jį iš anksto ir laikykite šaldytuve, kad galėtumėte naudoti karštoje arbatoje. Taip pat galite džiaugtis dar neprasidėjus šaltajam ir gripo sezonui, kad būtų lengviau atsikratyti šių mikrobų ir sutrumpinti peršalimo laiką.

Receptas: theyummylife

19. Citrinų, imbiero ir medaus gynimo priemonė

Citrina, imbieras ir medus - visi turi antibakterinių savybių ir daugybė kitų nuostabių dalykų, kurie padės jums kovoti su peršalimu ar gripu. Tai taip pat lengva padaryti. Jūs tiesiog ketvirtadalį citrinos sudedate į stiklainį, suberkite į tarkuotą imbierą ir uždenkite žaliu medumi. Sandariai uždarykite ir kelias savaites laikykite šaldytuve. Kai jums to reikia, tiesiog įpilkite arbatinį šaukštelį ar daugiau į puodelį karšto vandens.

Receptas: instrukcijos

20. „Namų gydymas šaltuoju šaltuoju būdu“

Šis vaistas yra šildantis gėrimas, kurio sudėtyje yra ežiuolės, kuris padeda jums atsikratyti mikrobų. Taip pat jame yra imbiero, kajeno pipirų (kurie pašalina sinusus) ir citrinų sulčių. Medus padeda nuraminti gerklę. Visas gėrimas leis jums jaustis šiltai ir jaukiai, o jame yra ingredientų, kurie kovoja su visais simptomais, kuriuos turėsite peršalę ar gripą.

Receptas: bonappetit

21. Gerklę raminanti naminių šalavijų arbata

Šalavijas yra kažkas, kad aš visada susipažinau su Padėkos dienos įdaru, jūs žinote. Na, ją galite naudoti ir kitiems reikalams, įskaitant šią nuostabią gerklę raminančią arbatą. Tai iš tikrųjų buvo naudojama šimtmečiams malšinti gerklės skausmą ir kosulį. Jums reikės džiovintų šalavijų, kurių galite įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių. Norėdami pasigaminti arbatos, tiesiog uždenkite džiovintų šalavijų lapus karštu vandeniu ir keletą minučių pavirkite.

Receptas: thekitchn

22. Gydančio gerklės skausmo gynimo priemonė

Ši priemonė nuo gerklės skausmo turi kaulų sultinį, imbiero šaknį, česnaką ir jūros druską, taip pat citriną, kad akimirksniu sušvelnintų gerklės skausmą ir padėtų ją išgydyti. Visi ingredientai kartu naikina bakterijas ir padeda gerklės skausmui greičiau išgydyti. Tiesiog sudėkite visus savo ingredientus, išskyrus citriną, į keptuvę ir troškinkite. Atvėsinkite, tada įpilkite citrinos ir mėgaukitės.

Receptas: realfoodrn

23. Ciberžolės pienas su imbieru ir kardamonu

Šis ciberžolės pienas yra senas indiškas receptas ir yra tikrai efektyvus. Jam gaminti prireiks nenugriebto pieno, ciberžolės miltelių, juodųjų pipirų, kardamono, imbiero ir šafrano, taip pat ko nors saldaus, pavyzdžiui, žalio medaus. Ciberžolė turi daug naudos sveikatai ir per daugelį metų buvo naudojama kaip priemonė nuo peršalimo, gerklės skausmo, dantų skausmo ir daugelio kitų negalavimų. Ši priemonė derina ciberžolės ir kitų ingredientų naudą sveikatai ir padeda greitai atsikratyti šalčio.

Receptas: journeykitchen

Visi gamtos sveikatingumo kadrai

Šis sveikatingumo nuotraukų receptas yra „Lexie“ virtuvėje ir yra puiki alternatyva vaistams nuo vaistų nuo peršalimo ir gripo. Jis yra visiškai natūralus, jame nėra glitimo, pieno ar kiaušinių. Šūviai sujungia imbierą, kuris yra natūrali priemonė nuo skausmo, su kajeno pipirais, kuris, kaip sakoma, išgydo viską, kas jus vargina. Tiesiog vienas iš jų padės jums jaustis geriau visą dieną. Pirmyn ir paleisk!

Receptas: visi gamtos sveikatingumo kadrai