Aš susidūriau su šiuo skaniu vištienos ir makaronų receptu ir žinojau, kad mano šeima tai mylės. Jie labai mėgsta vištieną, o makaronai visada yra gydomoji priemonė.

Taigi, aš šį vakarą gaminau vakarienei, ir jie labai patiko. Tai taip pat paprastas receptas. Tai viena iš tų sveikų vakarienių, kurias galite paruošti per labai trumpą laiką, todėl ji puikiai tinka jūsų užimtoms savaitėms.

Taip pat tikrai nesunku pakoreguoti receptą, kad jo būtų mažiau ar daugiau. Ir jei nesate vištienos šlaunų gerbėjas, kaip reikalauja receptai, visada galėtumėte pakeisti būgnus ar krūtinėlę. Ir jūs galite naudoti bet kokius makaronus, kuriuos mėgsta jūsų šeima - pakalbėkite apie lankstų receptą!

Jūs netgi turite laiko pasidaryti šiuos vešlius šokolado drožlių pyragus desertui.

Jei jums reikia paprasto recepto, kuris tikrai užpildys jūsų šeimą, tai yra jis. Tai išties greitai ir nesudėtingai pagaminta, o šoninių patiekalų yra tiek daug, kad būtų puiku su jais, arba galite patiekti tik vištieną ir makaronus ir sudėti į mažas šonines salotas.

Tai viskas, ko jums reikia puikiam patiekalui. Pabandykite bet kurią iš šių trijų skanių ir lengvų vasaros salotų, norėdami pagirti savo vištieną ir makaronus.

Vištienos ir kremini grybai kartu suteikia šiam makaronų patiekalui nuostabų skonį

Šis receptas gaminamas greitai ir lengvai - tai puikus savaitės vidurio valgis

Patiekite su savo mėgstamais makaronais, kad užtikrintumėte šeimos mėgstamiausią patiekalą

Išeiga: 4 porcijos

Sveikas ir skanus vištienos makaronų receptas

Spausdinti

Mano šeima valgo daug vištienos. Tai tikrai yra vienas iš sveikiausių pasirinkimų, kai vakarienei reikia pasirinkti baltymus. Kadangi mes valgome daug vištienos, aš visada laukiu puikių naujų vištienos patiekalų receptų. Aš susidūriau su šiuo skaniu vištienos ir makaronų receptu ir žinojau, kad mano šeima tai mylės. Jie labai mėgsta vištieną, o makaronai visada yra gydomoji priemonė.

Paruošimo laikas 10 minučių Virimo laikas 25 minutės Bendras laikas 35 minutės

Ingridientai

1 vidutinis baltas svogūnas, susmulkintas
3-4 vištienos šlaunys
2 puodeliai kreminų grybų, supjaustyti griežinėliais
1 šaukštelis. čili dribsnių
2 puodeliai vyšninių pomidorų
2 šaukštai. cukraus
2 šaukštai. pomidorų pastos
puodelis vištienos sultinio
1 šaukštelis. džiovintų itališkų žolelių
2 šaukštai. miltų
Virti makaronai patiekti

Instrukcijos

Įkaitinkite šiek tiek augalinio aliejaus ant vidutinės ugnies. Įdėkite vištienos šlauneles į aliejų ir pakepkite jas iki traškumo ir kepimo iš išorės, bet viduryje dar neapdorotos.
Grybus su svogūnais 5 minutes pakepinkite toje keptuvėje, kurioje kepė vištiena (jos neplauti).
Įpilkite miltų, džiovintų žolelių, druskos ir pipirų. Įdėkite pomidorus ir po poros minučių juos šaukštu sutrinkite.
Įpilkite vištienos sultinio, supilkite pomidorų pastą ir vištienos gabaliukus. Sumažinkite ugnį ir virkite padažą 15 minučių arba kol tiršta ir vištiena iškeps. Sureguliuokite prieskonius.
Patiekite ant mėgstamų makaronų, apibarstytų trupučiu sūrio ir petražolių.

Informacija apie maistingumą:

Išeiga:

4 porcijos

Pateikimo dydis:

7 uncijos. (200 g)
Kiekis porcijoje : Kalorijos: 427 Bendri riebalai: 9, 7 g Sotieji riebalai: 2, 5 g Cholesterolis: 134mg Natris: 222mg Angliavandeniai: 43, 1g Pluoštas: 3, 1g Cukrus: 8, 5g Baltymai: 40, 7g © Vanessa Beaty virtuvė: Amerikos / Kategorija: Pagrindinis patiekalas