Detox vonios yra labai populiarios viso pasaulio kurortuose, nes jos leidžia jūsų kūnui pašalinti toksinus, kurie akimirksniu padeda geriau jaustis. Teisingai atlikus šias vonias, jūsų organizmas taip pat gali pasisavinti gyvybiškai svarbias maistines medžiagas ir mineralus, kurie yra labai naudingi, ir leis jums jaustis nuostabiai.
Tikru pasidaryk pats stiliumi mes radome nuostabų detoksikacijos vonios receptą. Turite įsitikinti, kad turite apie 40 minučių laisvos vonios. Pirmosios 20 minučių leidžia jums išvalyti toksinų kūną, o likusios 20 minučių padeda absorbuoti mineralus.
Pradėkite užpildyti savo vonią tokiu karštu vandeniu, koks jums patinka. Norėsite pridėti:
- 2 puodeliai „Epsom“ druskos - įsigykite ją iš „Amazon“
- 2 puodeliai kepimo sodos - gaukite ją iš „Amazon“
- 1 valgomasis šaukštas 1/3 puodelio malto imbiero arba šviežio imbiero arbatos - gaukite jį iš „Amazon“
- Maždaug 20 lašų mėgstamų eterinių aliejų - gaukite iš „Amazon“
Druskos padeda pašalinti toksinus iš jūsų kūno, o kepimo soda pasižymi labai geromis priešgrybelinėmis savybėmis. Tai leis jums jaustis švelniems ir atgaiviems. Atminkite, kad imbieras gali trumpam patamsinti odą, todėl, jei jums tai nėra patogu, galite jos praleisti. Galite pasirinkti bet kurį norimą aromaterapiją ar eterinius aliejus. Jie suteikia jūsų voniai tikrai malonų aromatą, todėl išsirinkite tai, kas padės atsipalaiduoti. Levandos ir eukaliptas yra atpalaiduojantis pasirinkimas. Taip pat galite naudoti šviežias žoleles, jei jas turite vietoj eterinių aliejų.
Tiesiog sumaišykite ingredientus vonios vandenyje ir pamirkykite 40 minučių. Turėtumėte pradėti prakaituoti per pirmąsias minutes, kai esate vonioje. Tai gerai, nes prakaitas išlaisvina toksinus iš jūsų kūno. Jei per karšta, įpilkite tik tiek šalto vandens, kad vonia būtų patogesnė. Tai geras laikas padaryti gilų drėkiklį ant plaukų, jei norite ar tiesiog grojate mėgstamą muziką, uždekite lemputes, uždekite kelias žvakes ir tikrai atsipalaiduokite ir mėgaukitės.
Po detoksikacijos vonios būtinai gerkite daug vandens.
